مقالات عن الصحة واللياقة البدنية

ستة خطوات بسيطة للبدء في لعب البادل.

Read More

رمضان هو الوقت المثالي لممارسة الرياضة

Read More

تكتسب الفتيات المراهقات العديد من الفوائد من ممارسة الرياضة ولا عجب أن يختار الكثير من الأباء تسجيل أبنائهم في مثل هذه الأنشطة الرياضية. وتؤدي ممارسة الرياضة إلى تأثيرات إيجابية كثيرة لممارسيها وليس على صحتهم البدنية فقط، ولكن تؤثر إيجابيًا أيضا على الصحة النفسية والاجتماعية للأفراد.

Read More

اذهب الى الخارج هذا الشتاء واستمتع بواحدة من هذا الرياضات.

Read More

ما الفرق بين الرياضين النخبة والرياضيين الهامشين؟ عندما يتنافس رياضيين لديهما نفس القدرة على المنافسة، من يصل للنهاية؟ في مختلف الرياضات، فردية كانت أو جماعية، النخبة هم من يصنعون الفرق، إنهم يمتلكون ميزة أساسية وهي المثابرة.

Read More

7 Tips to Keep Kids in Sports

أكتوبر 25, 2021

Allistair McCaw, a Sports Performance Specialist who has worked with the likes of Serena Williams and Hyeong Chung, offered some tips to ZSC Academy that can help children stay involved in sports for longer, develop more completely and avoid injury. If you've got a budding athlete, keep these in mind to ensure they stay active and engaged in their pursuits of choice.

Read More