مقالات عن الصحة واللياقة البدنية

إن مجرد حضورك إلى التمرين ليس كافياً لتحقيق الأفضل، مهما كانت طموحاتك. فلكي تكون أفضل رياضياً يجب عليك أن تتعرف وتتبع مفاهيم التمرين المدروس.

Read More

يركز العديد من الآباء اليوم على مساعدة أطفالهم لتحقيق المزيد من الناحية الأكاديمية، فمن المؤكد أن حصول الطفل على تقرير مدرسي مليئ بالدرجات العاليا يمنح الأم والأب شعورًا بالسعادة والفخر. قد تكون مساعدة الأطفال في أداء واجباتهم أو توفير دروس خصوصية لهم، طريقة فعالة لزيادة تحصيلهم الدراسي و لكن هناك طريقة أخرى غير تقليدية ولكنها فعالة وهي إشراكهم في ممارسة الرياضة، إختر رياضة له.

Read More

Lots of children are enthusiastic about certain sports like basketball, rugby, football and martial arts in their young age. With these kids, you won't likely have much difficulty encouraging and supporting them to pursue sports. But what if they still do not know what they are interested in yet?

Read More

مع بداية كل عام دراسي يحين وقت اختيار الأنشطة اللامنهجية. يعرف أولياء الأمور أن التعلم يحدث أيضاً خارج الفصل الدراسي من خلال دمج العديد من الألعاب الرياضية لتكملة التعليم المدرسي.

Read More

Along with great benefits, athletic activities carry risk. While most injuries that kids will encounter are simple bruises and minor scratches, it is important that the adults involved in practices and games create a safe environment that helps to prevent more serious injury.

Read More

بالإضافة إلى اللياقة البدنية، فإن ممارسة رياضة التنس تساعدنا على اكتساب العديد من المهارات الحياتية. فبمجرد أن تشترك في برنامج تدريبي للتنس، فإن إصرارك على النجاح يساعدك في التغلب على أية نقاط ضعف لديك، وعلى الرغم من أنك بالتأكيد تحتاج إلى مدرب مؤهل يساعدك على تحسن أدائك، فإن قدرتك على الإنجاز تختصر في مدى الجهد الذي تبذله لتحسين أداءك في التدريب و كذلك في المباريات.

Read More