مقالات عن الصحة واللياقة البدنية

7 Tips to Keep Kids in Sports

أكتوبر 25, 2021

Allistair McCaw, a Sports Performance Specialist who has worked with the likes of Serena Williams and Hyeong Chung, offered some tips to ZSC Academy that can help children stay involved in sports for longer, develop more completely and avoid injury. If you've got a budding athlete, keep these in mind to ensure they stay active and engaged in their pursuits of choice.

Read More

يمكنك تعلم رياضة البادل، الرياضة الأسرع نمواً في العالم مع أكاديمية زايد الرياضية. الحصص المجتمعية للتنس والبادل وحصص الأداء العالي للتزلج على الجليد من إضافات الموسم الجديد.

Read More

الأكاديمية تطلق شعار واسم جديد في موسمها الخامس

Read More

عندما تريد ممارسة الرياضة في ابوظبي خلال فصل الصيف، فهناك أشياء مهمة يجب مراعاتها. مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة فإن البقاء آمناً أثناء ممارستك للرياضة في هذا الطقس الحار يعد مهمًا جدًا. قررنا أن نشرح هذه المعلومات باستخدام الصور المضحكة.

Read More

في فصل الخريف، تستعد لاعبة أكاديمية مدينة زايد الرياضية، آنا لاجوس، للانضمام إلى فريق جامعة باكنيل في بينسيلفينيا. قبل مغادرتها، سألنا آنا عن تجربتها في أكاديمية مدينة زايد الرياضية على أمل إلهام لاعبي التنس الشباب الآخرين للعمل بجد وتحقيق أحلامهم.

Read More

من المستحيل إيقاف التقدم في العمر، لكن الطريقة التي يؤثر بها مرور الوقت على أجسادنا وأنماط حياتنا هي إلى حد ما في نطاق سيطرتنا. إذا انضممنا إلى دوري رياضي للبالغين أو سجلنا للحصول على دروس رياضية للبالغين، فإن هذه العادات والروتين يمكن أن تهيئنا لنمط حياة أكثر ازدهارًا مع تقدمنا ​​في السن. سيكون الجسم السليم مع تقدمك في العمر أحد أهم الهدايا التي يمكن أن تقدمها لنفسك. يمكن للجسم الذي تغذيه التغذية الجيدة والتمارين الرياضية أن يمد استقلاليتك ، ويحافظ على عقلك ، ويضيف سنوات إلى حياتك ، ويضيف الحياة إلى سنواتك. من المستحسن أن تستشير طبيبك أولًا قبل البدء إذا لم تكن تتبع روتينًا للياقة البدنية بالفعل. يمكن أن تكون إحدى الطرق الرائعة للبدء تكون من خلال جلسة تدريب شخصية أو درس رياضة التنس الخاص، حيث يمكن للمدرب أن يمنحك اهتمامًا فرديًا أثناء التعلم.

Read More